Tremor bukan sekadar tangan gemetar biasa. Jika terus dibiarkan, bisa mengganggu aktivitas harian, bahkan menurunkan kualitas hidup. Berikut gejala yang perlu kamu waspadai:
1. Tangan atau jari gemetar saat diam atau saat digunakan
Sering kesulitan menulis, menyendok, atau menggenggam benda? Bisa jadi itu tanda tremor awal.
2. Gemetar makin terasa saat tubuh kelelahan atau lambung kambuh (GERD/maag)
Tremor dapat memburuk saat perut kosong, stres, atau asam lambung naik.
3. Kepala atau dagu bergerak tanpa disadari
Getaran ritmis yang membuat wajah tampak terus bergerak halus.
4. Gemetar memburuk saat gugup atau cemas
Dipicu oleh stres berlebih atau gangguan sistem saraf yang tidak seimbang.
5. Tubuh terasa berdebar, tidak stabil, atau seperti goyang dari dalam
Sensasi ini bisa membuat kamu kehilangan fokus dan rasa percaya diri.