7 Penyebab Sakit Lambung :
1. Pola Makan Tidak Teratur
Terlambat makan atau makan berlebihan bisa memicu produksi asam lambung berlebih dan menyebabkan iritasi lambung.
2. Konsumsi Makanan Pemicu
Makanan pedas, asam, berminyak, atau minuman berkafein seperti kopi dapat merangsang asam lambung dan memperburuk gejala.
Stres emosional maupun fisik dapat meningkatkan produksi asam lambung dan memperparah peradangan.
4. Infeksi Helicobacter pylori
Bakteri ini dapat merusak lapisan pelindung lambung dan menyebabkan luka atau tukak lambung.
5. Penggunaan Obat Anti Nyeri (NSAID)
Obat seperti aspirin, ibuprofen, atau naproxen dalam jangka panjang dapat mengikis dinding lambung dan menyebabkan luka.
6. Merokok dan Konsumsi Alkohol
Keduanya merusak lapisan pelindung lambung dan meningkatkan risiko peradangan serta tukak lambung.
7. Kebiasaan Langsung Tidur Setelah Makan
Hal ini dapat menyebabkan refluks asam lambung yang memicu rasa perih dan nyeri di perut.