Berikut adalah beberapa komplikasi serius dari Cemas Berlebih yang bisa terjadi jika tidak ditangani dengan tepat.
Cemas berlebih memicu pelepasan hormon stres secara terus-menerus yang dapat menyebabkan: Tekanan darah tinggi (hipertensi) ,Sakit jantung atau palpitasi (jantung berdebar tidak normal), Masalah pencernaan, seperti maag, diare, sembelit, atau GERD.
2. Masalah Psikologis yang Makin Parah.
Depresi: Kecemasan sering kali berjalan beriringan dengan gangguan depresi,dan Serangan panik yang terjadi berulang dan mendadak.
3. Penurunan Fungsi Sosial dan Produktivitas
Kinerja menurun di sekolah atau tempat kerja akibat sulit fokus atau kelelahan mental, Menarik diri dari lingkungan sosial dan merasa tidak nyaman di antara orang lain, Kesulitan dalam membangun dan mempertahankan hubungan dengan orang terdekat.
Sebagian orang mencoba mengatasi kecemasan dengan alkohol, obat penenang, atau narkoba, yang justru memperburuk keadaan dan menimbulkan ketergantungan.
5. Penurunan Kualitas Hidup Secara Umum
Perasaan selalu gelisah, takut, atau lelah secara emosional. Sulit merasakan ketenangan atau kebahagiaan. Terjebak dalam siklus stres dan kekhawatiran yang tidak kunjung usai.